Kinnitatud: söö kindlal viisil ja suremisoht kukub rohkem kui 10%
Kes sööb vähem loomseid valke ja rohkem taimi, elab kauem ja tervemana.
VÕRRATULT MAITSEV | Lillkapsa-kartuliraguu lõhega
See lihtne roog on igal ajal hea, aga lihtsalt võrratu on see värske kartuli ja lillkapsa ajal!
Klienditeeninduses pole eeldustele kohta
Kuidas lisada klienditeeninduses kirss tordile ehk pakkuda parimat klienditeenindust täna ja tulevikus? Oma soovitusi jagab Elisa Viru keskuse esinduse juhataja Aleksandr Iro, kes enda kohta ütleb, et on klienditeeninduse sõltlane ehk hakkab väga oma tööd igatsema, kui ei ole pikalt saanud klient...
Maitsev ja tervislik: rabamustikas aitab nii köha, reuma kui südamehaiguste puhul
Rabamuraka teaduslik nimetus tuleb kreekakeelsetest sõnadest χαμαι "maapinnal" ja μορος "mooruspuu". Rahvapärased nimetused on põldmari, marivars, põldvääne, karumarjad. Sellest põhjamaisest vitamiinipommist saab abi nii mõnegi tervisehäda puhul ning lisaks on ta ka imeliselt maitsev.
MIKS MA OLEN KOGU AEG NÄLJANE? Siin on mitu võimalust, et tervisega on midagi viltu
Keha saab toidust energiat – seega on täiesti normaalne, et oled näljane, kui sa pole mõni tund söönud. Aga kui kõht on kogu aeg tühi, ka pärast söömist, võib tervisega midagi viltu olla.
TÄHELEPANU, TOMATID! 10 eripalgelist rooga hooaja lemmikmarjast
Magusad, mahedad, parajalt hapukad ja samas tummised - need õiged, kodumaised tomatid on vallutanud kõik turud ja rongis vastasistujate korvid. Vaatame üle mõned lahedad retseptid, mida kõike ägedat saab nende küpsete imeviljadega peale hakata.
TAIMNE PÄEVARETSEPT | Värviline peedi-kartulisalat
Üks kena värviline salat värsketest aedviljadest on alati hea mõte. Se siin on lisaks veel kerge ja taimne.
Unistad Kendall Jenneri kadestusväärsest figuurist? Siis vaata üle, mida ta igapäevaselt sööb
Olenemata sellest, mida Kendall Jenner sööb, on selge, et ta on ka loomulikult saledapoolne. Lisaks teeb ta palju trenni ning toitub enne moenädalal lavale minekut pruunist riisist ja grillitud kanast. Aga kuna ta on kõigest inimene, siis on selge, et vahel jõuavad tema taldrikule ka pasta, pitsa...
EVELIN ILVESE KOKAKOOL | Kukeseene kaste kaneeli ja sidruniga – kergitab heast elamusest kulme!
Tänane retsept tuleb Eestimaa parimate maitsete klassikast, mis on juurde saanud pisikese nüansi kaugetest kuumadest maadest. Väike annus vürtse võib kogu kupatuse heas mõttes kukla peale keerata. Katsetage ja proovige!
VIDEO I Tasub teada! Eduka vähipüügi saladus on kvaliteetne sööt
Laupäeval leiab Ao külas asuvas Näkiuurimiskeskuses aset esimene Wähja Festival. Maitseid tulvil meeleolukas päev pakub tegevust ning avastamisrõõmu kogu perele. Üks asi, mida Wähja festivalil kindlasti süüa saab, ongi vähk. Kuid muidugi tuleb vähk selleks enne kinni püüda. Kuidas vähki püüda ja ...
Haldjakass Sessu: kus on minu koduke?
Sessu on noor kassipreili, kes leiti tänavalt kassipojana. Tegemist on hella ja ebamaise haldjakiisuga, kes väärib endale südamlikku ja rahulikku päriskodu.
Personaaltreeneri retseptisoovitus: suvine kanaburger
Üks korralik burger on kohustuslik suvine tänavatoit. Personaaltreener ja Rauno Rikberg ütleb, et parim kanaburger on ikka ise tehtud ning valmib kodumaisest toorainest. Kanafilee hakkliha kasutamine teeb sellest ka natuke patuvabama roa.
Selle toidu osakaalu suurendamine oma menüüs on üks olulisemaid asju, mida oma tervise heaks teha
Kes meist ei oleks kunagi otsustanud: nii, mulle aitab, alates homsest söön ma tervislikult, ei tarbi enam alkoholi, hakkan trennis käima ja nii edasi? Sellised päevapealt langetatud otsused kipuvad aga kiiresti unarusse jääma.
Seda lihtsat nõksu kasutades saad kerge vaevaga puuviljadest ja marjadest värske mahla
Värsked marjad ja puuviljad on mõnusast magusast ja vitamiinirikkast mahlast juba punnis, aga kuidas mahl viljadest kätte saada, seda selgitab Naistelehes Maarahva Poe kaubatundja Aire Joonas.
Kui palju tohib päevas tarbida suhkrut?
Eesti toitumiseksperdid selgitavad, kuidas tuleks suhtuda suhkrutesse ja mis on pakenditelt koostisainete lugemise juures oluline.
TÕELINE ELAMUS | Veiselihasaslõkk ja marineeritud sibulad
Grillitud veiseliha on tõeline maitseelamus, kui kasutada valmistamisel kvaliteetset lihatükki. Küpsetamisel on oluline jälgida, et liha mitte üle küpsetada, sest siis muutub see kuivaks ja sitkeks. Marineeritud sibulad terava pipraga sobivad mitme roa juurde- nii muu lihaga kui võileivale.
Uuring: eestlased söövad väljas tunduvalt vähem kui leedukad
Kevade lõpus Norstati poolt paralleelselt kolmes Balti riigis läbi viidud uuringust selgus, et enim tellivad toitu koju ja söövad väljas leedulased, vähim aga eestlased. Uuringust selgub, et koju tellimist peetakse mugavaks ja aega säästvaks alternatiiviks ise kokkamisele, mida tõi välja 53 prots...
Kliendi lugu. MediaGear proovib kogu müüdava videotehnika ise läbi
MediaGear on selline pood, kus pole müügil XML-ina hulgimüüjatelt alla tõmmatud toodete nimistu. Kõik, mis letis, on müüjate poolt ise korralikult läbi proovitud. Kuna video on jõudnud massidesse ja see pole enam vaid telemeeste maailm, tahavad firma loojad Marko Levo ja Taago Kõrs pakkuda ostjat...
Ravimtaimedest leiab leevendust mitmetele tervisemuredele
Apteegiriiulilt leiab erinevaid ravimtaimi, millest enamik kasvab ka meil Eestis ja mis pakuvad leevendust väga erinevatele tervisemuredele. Looduses rändajad ja aiapidajad saavad oma ravimtaime varusid ka ise suvel täiendada. Benu Tõrva Keskapteegi proviisor Virge Sokk ütleb, et ravimteed on apt...
Neli levinud toitumisviga ning lihtsad nipid nende parandamiseks
Millised on levinud toitumisvead, mida eestlased teevad lisaks suhkrusöömisele? Tervisekampaania Taimne Teisipäev annab neli lihtsat ja väga kasulikku soovitust, mida oma toitumises tähele panna ja parandada.
NÄDALAMENÜÜ | 3.–9. august: selle hõrgutise kõrval tasub üles ärgata!
Suvehommikute lahutamatud kaaslased on smuutid, mida saab igale pereliikmele valmistada just temale maitsele sobivatest komponentidest. Kõik koostisosad blenderisse ja tervislik ning toitev hommikusöök ongi valmis.
RETSEPTID I Kokk Demo Kaev: üllata külalisi grill-liha asemel kruubisalati ja isetehtud leivaga
Kui grillimise tuhin hakkab mööda minema ning lihast isu täis söödud, võiks katsetada hoopis midagi teistmoodi toitvat ning taimsemat, mis sobib samuti hästi suvisele toidulauale, soovitab Rimis peakoka ametit pidav Demo Kaev. „Kuigi vahepeal küpsetasid kõik perenaised hoolega ise leiba, siis tän...