UNEÕDE SELGITAB: miks me norskame ja kuidas sellest lahti saada?
Aeg-ajalt norskavad peaaegu kõik, kuid üldiselt pole norskamine kunagi normaalne ja häirib kõiki pereliikmeid. Norskamisest vabanemiseks on kõige olulisem välja selgitada selle põhjused,  soovitab uneõde Laura Nulk.
SAATUSLIK NAKATUMINE TREPIKOJAS: jäin naabrinaisega pikalt rääkima, nüüd köhin koledasti ja mul on palavik
Kadri on kodukontoris töötanud ja inimestest eemale hoidnud juba kolm nädalat, kuid koroonahaigus tabas teda ikkagi. Kahjuks on ta elav tõestus, et koroonaviirusega nakatumiseks ei peagi kodunt kaugele minema. „Naabrinaisega läks pikemaks jutustamiseks,“ räägib Kadri. Hiljem selgus, et tollel oli...
HIINA MEDITSIINI ARST RENE BÜRKLAND: esimene asi, mida teha, on vähendada stressi ja hirmu
Mida teha, et tervis oleks tugev, et meile ei hakkaks külge viirused või kui hakkavad, siis kuidas toetada oma füüsilist keha, energiat ja vaimu, et viirustest kiiremini jagu saada? “Esimene asi, mida teha, on vähendada stressi ja hirmu, “ soovitab Hiina medistiini arst Rene Bürkland Tervise Alke...
SILMAD KIPITAVAD JA ON PÕLETIKUS? Nii säästad silmi kodukontoris ja õues
Kodukontoris arvutiga töötamine ja õppimine võvad mõjuda silmadele päris koormavalt. Ka harv pilgutamine, keskküte, õhus lendlev tolm ja koduloomade karvad, tuul ja ere päike võivad silmad kergesti valutama panna, mistõttu hakkavad silmad sügelema, punetama ja vett jooksma. Apotheka apteeker Jaan...
DR VASSILJEVI NÕUANNE | Mida tähendab, kui jalatallad külmetavad?
„Olen 77-aastane naine ja mul on käies tunne, justkui taldadel oleks külm. Paigal seistes seda ei ole ja isegi öösiti jalad ei külmeta. Misasi see on ja millest võiks abi saada?“ Kõigepealt muidugi pakuks sooje sokke. Tegelikult eakamal inimesel kipuvad jalad külmetama paigal istudes, kui veri ei...
Terviseameti meditsiinijuht Arkadi Popov: peame olema koos, aitama üksteist - niimoodi saame viirusest võitu
Kolmapäeval oli "Esimeses stuudios" külas terviseameti kriisistaabi hädaolukorra meditsiinijuht Arkadi Popov.
Kaalust alla? 10 + 10 soovitust sihile jõudmiseks
Kehakaal teeb muret paljudele, iseasi, kas muretsetakse kilo-paari või märksa suurema ülekaalu pärast. Kehvas seisus on praegu igaüks, kes seni korrapäraselt jõusaalis-rühmatrennis käinud – nüüd tuleb higistada omapäi. Trennivideoid leiab internetist palju, jääb vaid küsimus, kuidas ennast liigut...
OTSE | Terviseameti meditsiinijuht Arkadi Popov annab ülevaate Eesti meditsiinisüsteemi valmisolekust
Kolmapäeval on "Esimeses stuudios" külas terviseameti kriisistaabi hädaolukorra meditsiinijuht Arkadi Popov.
Et mälu püsiks heas vormis, tuleb seda turgutada ja treenida
Kui mälu eest hoolt ei kanta, võib see otsustaval hetkel alt vedada või hakata tasapisi kehvemaks muutuma. Seepärast tasub aju toita ja turgutada ning teha korrapäraselt mälutreeninguid. Millest on ajule kasu?
MASKIDE ASEMEL SAABUS PRÜGI: PERH sai oodatust palju vähem maske
Teisipäeval pidi Põhja-Eesti regionaalhaigla (PERH) saama 37 000 FFP2 maski. Halva üllatusena saabus tellitud tarnest vaid kaks kolmandikku, ülejäänud kastid olid täis pahna.
Haigeid polegi? Narva perearstid ei kipu andma saatekirju koroonatestideks
„Vene inimesed on viirusest väga teadlikud, aga kohalikud perearstid on mõnevõrra konservatiivsed selle dokumendi väljastamisel,“ rääkis rahvasaadik Katri Raik oma kodulinna Narva perearstidest. Talle jääb arusaamatuks, kuidas suures linnas leidub päevi, kus ei ole tehtud ühtegi koroonatesti.
KANDA VÕI MITTE? Kaitsemask – tarvilik abivahend või kasutu nipsasi?
Kas kanda kaitsemaske või mitte? Selles küsimuses pole terviseeksperdid, organisatsioonid ega riigid täielikule üksmeelele jõudnud. Kõigele vaatamata on kaitsemaske kandvad inimesed saanud praeguse koroonakriisi kõige iseloomulikumaks sümboliks.
PERH otsib vabatahtlikke, vähem kui ööpäevaga on abipalvele reageerinud üle 70 inimese
Põhja-Eesti Regionaalhaigla pani teisipäeval sotsiaalmeediasse kuulutuse, millega otsivad haiglasse abiks vabatahtlikke. Vähem kui 24 tunniga on haigla kuulutuse peale abi pakkunud üle 70 inimese.
TUGEVAM IMMUUNSUS JA KIIREM TERVENEMINE: turguta tervist nende kasulike bakteritega!
Piimhappebakterid kuuluvad inimese soolestiku mikrofloora koostisesse ja on eelkõige tuntud selle poolest, et aitavad säilitada normaalset seedeprotsessi. Tegelikult on piimhappebakterid kasulikud ka paljude teiste tervisemurede korral, selgitab Apotheka proviisor Anne-Mai Rogenbaum.
ROOTSIS KOPSUARSTINA TÖÖTANUD ENN NÕU: koroona osas on praegu ainult üks valik: nakatuda, ellu jääda ja saavutada immuunsus
“Selle viirusega tuleb õppida elama, kuni vaktsiin tuleb, mis võtab aastaid,” arvab koroonaviiruse kohta kirjanik Enn Nõu, kes töötas Rootsis kopsuarstina ligi 40 aastat. 86aastane mees mäletab ka aegu, mil võideldi tiisikusega ja Rootsis kontrolliti kõiki sisserändajaid piiril kopsuröntgeniga.
Terviseamet jaotab haiglavõrgu põhja ja lõuna regiooniks, et haigeid ja isikukaitsevahendeid ümber jagada
„See võimaldab kriisiolukorras operatiivselt haiglate vahel jagada ümber nii vajalikke isikukaitsevahendeid, personali kui ka paigutada haigestunuid ümber vastavalt abi vajaduse tõsidusele,“ selgitas terviseameti kriisistaabi meditsiinijuht Arkadi Popov muudatust.
Sotsiaalkomisjoni esimees: Kuressaare haiglasse otsitakse vabatahtlikke, ka neid arste, kes enam ei tööta
Riigikogu sotsiaalkomisjoni esimees Tõnis Mölder ütles, et lähipäevil peaks lahendatud saama isikukaitsevahendite puudus tervishoius. Seejärel saavad akuutseks mured personaliga. „Vaade on selline, et võimalusel aitavad haiglad neid, kes on kõige suuremas kriisikoldes,“ rääkis Mölder.
Järvamaa ja Ida-Viru haigla valmistuvad Covid-19 põdejate tulvaks: „Personaliprobleem on kõige teravam!“
Nii Ida-Viru kui ka Järvamaa haiglas on käsil ettevalmistused, et saaks varasemast rohkem tegeleda Covid-19 haigetega. Hoovõtu kõrval muretsetakse haiglatöötajate pärast, keda kas napib võib kes kuuluvad riskirühma. „Personaliprobleem on kõige teravam! Tavaolukorras haigla toimib, aga arvan, et e...
Eriolukord mõjutab sünnitamist, aga mitte raseduse katkestamist
Nii Lääne-Tallinna keskhaigla kui ka Ida-Tallinna keskhaigla teatasid eriolukorras, et katkestavad seoses koroonaviiruse leviku pärast ajutiselt peresünnitused. Küll aga kinnitas haigekassa, et raseduse katkestamised toimuvad ka eriolukorra ajal.
DR VASSILJEVI NÕUANNE | Millest võib olla valu paremal pool küljes?
"Millest võib olla valu paremal pool küljes, seal kus ribid lõppevad? Selle valu pärast sai ka rindkere röntgen tehtud, mis ei näidanud mitte kui midagi."
TÕHUS ABILINE KA VIIRUSTE VASTU: C-vitamiin on eriti vajalik immuunsuse tugevdamiseks
C-vitamiin on eriti vajalik, et tugevdada immuunsüsteemi ja võidelda haigustega. C-vitamiini puudus suurendab ka organismi vastuvõtlikkust viirustele, selgitab Apotheka apteeker Jaanika Treimann.
Eesti haiglajuhid: isikukaitsevahendite varud küll vähenevad, kuid praegu saame kõigile ravi pakkuda
Eesti haiglate juhid ütlevad kui ühest suust, et kõige tähtsam on kaitsta meditsiinitöötajaid, et nad saaksid omakorda aidata teisi. See aga tähendab, et juurde on vaja isikukaitsevahendeid, mida kulub palju. „Kuni on võimekus, seni aidatakse tervisehoiusüsteemis kõiki inimesi maksimaalses mahus,...
EESTI TEADLANE: praegu on kõige targem käsitleda kõiki inimesi kui potentsiaalselt nakkusohtlikke
"Kuna uute haigusjuhtude registreerimine on hoogustunud ka Eestis, siis oleme jõudnud olukorda, kus kõige targem on kõiki inimesi käsitleda kui potentsiaalselt nakkusohtlikke," kirjutab Tartu Ülikooli teadlane Reet Mändar. Päris paljudel viirusekandjatel ei ole haigussümptomeid või on need väga n...
IRJA LUTSAR: ühtegi ravimit koroonaviirusele registreeritud pole ja erinevas arengufaasis on 44 vaktsiini
Tartu Ülikooli meditsiinilise mikrobioloogia ja viroloogia professor Irja Lutsar annab oma sotsiaalmeedias ülevaate koroonaviiruse neljandast ja viiendast nädalast. Lutsari sõnul on viirus levinud üle maailma ja tänaseks on sellesse haaratud 199 riiki. "Parimad strateegiad epideemia kontrollimise...
TIIU TREENIB | Hantliharjutused tugevdavad nii lihaseid kui ka luustikku
Jõuharjutused võiksid kuuluda teie igapäevasesse võimlemiskavasse. Need vormivad inimese lihaseid ja suurendavad ka luutihedust.