"Uuringute järgi võib juba aktiivsem 30-minutiline kõnnak vähendada südameataki, insuldi ja depressiooni tekkimise riske. Looduses liikumine aitab üle saada unehäiretest ning vähendada stressi," kinnitas keskkonnaameti looduskaitse osakonna projektikoordinaator Nele Sõber.Keskkonnaamet kutsub täna peetaval kaitsealade päeval inimesi eelkõige just  looduskaitsealadele liikuma, vahendas BNS. Euroopa kaitsealade päeva tunnuslause "Tervis loodusest" rõhutab liigirikka ja terve looduskeskkonna positiivset mõju inimese füüsilisele ja vaimsele tervisele. "Uuringute järgi võib juba aktiivsem 30-min... Loe edasi »